第9章(1 / 1)

现在,我终于可以总结一下我治疗溃疡性结肠炎的全部经验了,那就是,第一,注意饮食,对于我来说,不吃辣的食物,特别是不喝酒,最好是白酒啤酒都不喝。因为辛入肺,而肺与大肠又互为表里,所以辣的东西就直接作用于大肠了。我到现在还清楚地记得,那是我上高二时,由于没有我现在对于身体的了解,别人吃辣的,我也就跟着吃辣的。可吃过之后,左下腹总感到不舒服。好多年过后,我才明白,这种现象,西医上叫着里急后重。而对于有寒有湿的患者,那就是,不能吃生冷食物,保持精神愉快。另外,也要少吃油腻性食物,以免增加胃肠的负担。

第二,经常进行体育锻炼。但锻炼也要得法,就像我这样,不管是热性体质的结肠炎还是寒性体质的结肠炎,最好都打太极拳,因为太极拳是内外兼修的武术,而得了溃疡性结肠炎之后,虽然一时半会没有性命之忧,但要对付它,对于患者来说,却是一场长期的战争,而打太极拳,就是坚持这种长期战争的最好的方式。如果一个得了溃疡性结肠炎的人,坚持每天练太极拳,久而久之,你的身体在不知不觉之中,就变得强大起来。这就像抗日战争时期,在确定了抗日战争是持久战游击战的策略之后,一点一点地消耗了穷凶极恶的日本帝国主义的力量,从而赢得了抗日战争的最后胜利。

第三,保持心情愉快。中医上说,百病皆由气生,一个人如果长期处于忧郁状态,那他患溃疡性结肠炎的机会就会增多。但从我所接触到的溃疡性结肠炎的患者来看,几乎所有的人都有心情不舒畅。忧伤肺呀,如果这种状态持续的时间久了,一个人的免疫力就会降低,或者是免疫力的虚性亢奋。而这些,对于已经患了溃疡性结肠炎的患者来说,无疑更是雪上加霜。

第四,药物治疗。如果你去看西医,西医就会说,你要吃柳氮磺胺吡啶或者美沙拉嗪等,时间是一年两年三年不止。如果你去看中医,比方说,碰巧找到了我,我就会说,这个病看好了还会复发,但没关系,只要是吃中药病好了,即使再复发,也会比第一次更好治。就这样,复发一次就会更好治一些,复发一次更好治一些。直到完全治愈。而吃西药却不是这样子,即使你按医生的建议吃了成年累月的西药,到了最后,还是感觉到不舒服。西药吃到最后,纤维结肠镜检查也正常,可就是感到不舒服。所以我建议你还是找中医,比方说找我。

另外,如果你得了溃疡性结肠炎,还要避免过度劳累,可以干一些力所能及的活,但不要过度。对于体育锻炼,如果你学不会太极拳,还有一个更简便的方法,你就是在张锡纯所写的医学衷中参西录里有这么一段,我抄录给你,供你练习:

尝抱朴子有练气之法,先自鼻间吸气满腹,停片时,又自鼻间吸气少许,遂即自鼻间徐徐呼出所吸之气。气出时愈慢愈好,若以纸条粘鼻尖下,当鼻孔出气之时,其纸不动方佳。

本章完

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